こんにちは！！
ふくしま接骨院の佐藤です。
皆さん、暦の上では本日から3連休が始まる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
せっかくのお休みでも、最近はなかなか天気が安定しませんね😞
出かけようと思っても行き先に困ったり、曇っていても気温が高く、長時間外にいるのはちょっと大変……という日も多いのではないでしょうか？
しかし、私は休みの日も継続して走り続けます！
ということで今回は、「でも私は走ります💦」第3弾を書いていこうと思います‼
つまらなかったらごめんなさい😅
なぜここまで走り続けるのか？
第3弾にして今さら感は否めませんが、今回は私がなぜここまで走り続けるのかについて書いてみたいと思います。
実は、昨年までも走ることはありましたが、なかなか継続することができませんでした😞
その結果……お恥ずかしい話ですが、体重が増えてしまいました😲
「これはさすがにまずい！」
そう思ったことが、走ることを継続するきっかけの一つでした。
体重が増えれば、それだけ身体への負担も大きくなってしまいます。
健康のためにも、身体を動かす習慣をつくらなければと思うようになりました。
また、これまでマラソンを観ることはあっても、
「自分は学生時代から短距離専門だったし、長距離を走るのはちょっと……」
と思っていました。
しかし、兄弟の影響もあり、まずは短い距離からということで3kmほど走り始めました。
すると、徐々に走ることの爽快感に気づいてしまったんです🏃✨
これが、私が走り続けるようになった大きなきっかけでした。
それからというもの、休みの日は早朝から走り始め、場合によっては1日に2回走ることも増えてきました。
最近では、休みの日はまず早朝に走ることから1日が始まっているような気がします😅
そして、また新しいシューズを……
そんな中、ついつい新しいランニングシューズを見つけてしまい、また買ってしまいました😅
今回購入したのは、
「アシックス ノヴァブラスト6」
という最新モデルのランニングシューズです！
ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんね😊
早速、今度の休みの日に試し履きをしてみようと思っています🏃
どんな履き心地なのか、今から楽しみです！
気になる方やランニングに興味がある方は、ぜひ調べてみてください😊
最後に、この3連休も皆さんが充実したお休みを過ごせることを願っています🏃
私は雨でも、土砂降りでなければ走ります🏃💦
……とはいえ、朝も日中も、場合によっては夜も気温が高い日がありますので、こまめな水分補給を忘れず、熱中症には十分注意していきましょう！！
私も気をつけます！😅
それでは、また次回の「でも私は走ります💦」でお会いしましょう‼🏃