こんにちは！
ふくしま接骨院の服部です！
あっという間に今年のカレンダーが最後の1枚になってしまいました。12月は、大掃除、忘年会、クリスマス、年賀状作成など、何かと忙しさに追われ、気付けば大晦日！そしてお正月！と、慌ただしく過ぎてしまうという人も多いでしょう。皆さんはどんな2021年を過ごしましたか？また、どんな2022年にしたいと思っていますか？毎年同じ反省を繰り返してしまう人は、まず目標を具体的にする、そしてそれを書き出すなどして常に意識して過ごすことが大切です。また、１年を振り返る時には、できなかったことだけでなく、できたことを認めたり褒めてあげてくださいね。なにかと我慢の多いここ数年ですが、その中で新しいことを始めたり、生活を楽しむことができる人はとても強い人だと思います。どうぞ、お体を大切にお過ごしください。良いお年を！
