患者様の声 H.T様

当院に継続来院して頂きありがとうございます。

ぜひアンケートにご協力お願いします。

・来院時はどのような症状がありましたか?

腰が痛くて動かなかった

どのような症状が辛かったですか?

足が痛くて立っていられない

当院に来院される前は、なにをしていましたか?

針、電気、注射

治療院に行こうと思ったきっかけ(痛み・出来事)はなんですか?

教えてもらって

継続して治療することでどんな変化がありましたか?

歩くのが楽になった

辛いときはできなかった○○ができるようになった。などはありますか?

何でも出来ます

ふくしま接骨院の雰囲気・スタッフの雰囲気を教えて下さい。

とても良かったです

最後に同じ痛み・症状を持つ人にメッセージをお願いします。

ぜひ、ふくしま接骨院さんの所へ来てみて

4月の休診日

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

昨日は桜の花に雪が積もってしまいました☃️

毎年この時期になると、『過去に桜の花に雪が積もりましたね』と話をするのが通例になってましたが、本当に積もってしまい驚きです(^◇^;)

雪道での交通事故に気をつけてください🚙

また、コロナウイルスの影響で日常生活にも様々な支障がでてしまっていますね。早く落ち着いて欲しいと思います。
私も、3/29(日曜日)は東京にて勉強会の予定ですが6月以降に延期となりました。
楽しみにしていたのですが、仕方ありませんね。

さて、

4月の休診日は以下のようになってますのでご確認ください。

4月29日(水曜日)
昭和の日

花見山

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

毎年楽しみにしている花見山観光なのですが、
今年はコロナウイルスの影響で花見山の観光受け入れは中止になってしまいましたね😭

シャトルバスや出店などは見送りとなりましたが、個人で散策するのはOKとのことで、家族で昼過ぎに行って来ました🚶‍♂️

暖冬の影響でちらほら色々な花が咲いていて、植物の良い香りがとても気持ち良かったです!


ただ、子供を抱っこしての山登りは結構ハードですね(^_^;)

花はもちろん、景色も良いので子供は大喜びでした👶

楽しくて眠りたくないのか、眠気を我慢してやっと目を開けている様子で可愛かったです 笑

花が満開になる頃にまた行きたいと思います😄

冷やした方がいいのか?

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

今日は残念ながら一日中雨が降り続けてました☔️

雨から雪に変わる様子はなく、今シーズンはもう雪は降らなそうですね(^◇^;)

雨だけでなく、新型コロナウイルスの影響で学校が休校になったり、体育館やスポーツジムでの運動などが自粛となってる今、身体を思いっきり動かす場が減少していてストレスやフラストレーションが溜まっている方も多いのではないでしょうか??

連日の報道によるコロナ疲れが流行ってるみたいです(・・;)

感染症も怖いですが、引きこもることによる自律神経の乱れや筋肉のこわばりも心配です。

僕の子供も部屋の中で大人しくして、、、、ません 笑

さて、慢性的に腰が痛い患者様や、坐骨神経痛の患者様などから『冷やしたほうがいいのか?』というご質問を良くいただきます。

スポーツの現場や病院の外来などで、怪我をした際にアイシング(患部を冷やす)する映像を見たり経験することがありますよね。

では、なぜ患部を冷やすのでしょうか?

これは、怪我をした際に内出血等で患部が腫れてしまうことを軽減する為に冷やしています。

怪我をしてしまうと、血管等が傷つき患部が腫れてしまい熱を持ちます。
この状態を緩和させる為に冷やすことが効果的とされています。

では、慢性的な腰痛や痺れがある方は患部を冷やしたほうが良いのでしょうか??

ほとんどの場合は冷やすより温めてあげたほうが良いです。

慢性的な痛みや痺れは筋肉が硬くなったり、血流が低下することにより引き起こされます。

冷やすことにより筋肉の硬さが増し、血流が低下してしまい症状が悪化することが考えられますので、冷やすよりは温めてあげたほうが良いです。

また、ホッカイロやお風呂に入り温めてあげることも大事ですが、適度な運動を行い筋肉の中から温まることがとても大切です。

明日は天気が良くなり気温も上がりそうですので、散歩など良さそうですね🚶‍♂️

天皇誕生日

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

連日コロナウイルスのニュースが報じられていますが、これからどんどん流行しそうな気配で怖いですね。

今年から2月23日が天皇誕生日の為、昨日一昨日と2連休をいただきました。

今回の連休は、患者さんから温泉の復興割の情報を教えて頂き、磐梯熱海温泉に行って来ました😄

115号線から猪苗代に向かい、猪苗代から49号線にて磐梯熱海温泉にのんびりとドライブしたのですが、土湯温泉あたりから雪深くなり、山頂付近は猛吹雪(^◇^;)
時折、雪で視界がなくなることもあり非常に危険でしたよ(T . T)

中野沢温泉付近で交通事故も起きてましたね🚗

今シーズン初めて雪道を走行した方が多かったのでしょうか☃️

妻が色々と調べて宿泊した旅館は四季彩一力さん♨️
http://www.ichiriki.com/

天皇陛下もいらしたことがあるとか。 

建物や庭園がとても素敵てした🤗

息子も温泉に入りリラックスして気持ち良さそうに眠ってしまい、夕食中も熟睡してました👶



帰宅後も、また温泉に行きたいのか、自分のオムツセットを持ってニコニコしてこちらを見てます 笑

2020年もよろしくお願いします🎍

あけましておめでとうございます🌅

今年は雪が少ないお正月になりましたね(^◇^;)

猪苗代のスキー場も軒並みオープン延期となってましたよ!

スキー場関係者の方は大変ですね。

今回のお正月休みは曜日の並びが良い為、長期連休の方が多かったみたいです。

僕達も12月29日から8連休をいただいてます😄

今回のお正月休みは子供と妻のご両親達と会津の東山温泉に宿泊してきました♨️

会津に向かう道もほとんど家がなく、不思議な感じでしたよ。

天気があまり良くなかったので寒いことは寒かったですが、年末年始の刺すような寒さではなかったです。

三か月を過ぎた息子が温泉デビューしました🧖‍♂️

お風呂を上がった後もずっと暖かさが続く良い泉質でしたよ♨️

年明けには、去年まで楽天イーグルスにいて、今年から読売ジャイアンツに移籍した八百板卓丸選手とお会いすることが出来ました😄(遠い親戚なので)

初売りで仙台にもちらっと行って来ましたがやはり混んでますね(^◇^;)

1月6日より通常通り診療開始いたしますのでよろしくお願いします!!

乾燥する冬は『隠れ脱水』に注意しましょう!!

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

早いもので今年も残りわずかになりましたね。

令和元年はみなさんどのような年になりましたか?

さて、

この時期に気をつけていただきたいのが『隠れ脱水』です。

冬は乾燥する上に、暖房器具の使用により機密性の高い住宅やオフィスでは室内の空気はさらにカラカラになります。

乾燥した環境で過ごしていると、無自覚のまま皮膚や粘膜、呼気などから水分が失われる『不感蒸泄』が増えていきます。

汗をかく夏に比べ、水分を失っている自覚が少ない冬は、水分の摂取が減り水分不足が起きやすくなります。
『隠れ脱水』になると、だるい、疲れやすい、腰が痛いなどという体調の変化が起きてきますので、加湿器を使うだけではなく、こまめに水をのむことも大切です。

人間の身体は約60%が水分です。(筋肉は90%が水分)

水分を失っていくと大変なことになります

こまめに少しずつの水分補給で『隠れ脱水』対策を!

特に起床時や寝る前にコップ一杯の水を飲みましょう。
アルコールに強い利尿作用と体温を上昇ささて発汗させる作用があるので水分を失いがちです。忘年会や新年会などの飲み会の際もしっかりと水を飲んでくださいね!!

腰痛と寝具の問題

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

日が昇るのが遅くなり、朝起きるのが辛い季節になってきました(・・;)

朝の気温も大分下がってますしね。
今朝は氷点下2度とホントに寒かったです。

先日、猪苗代では雪も降ったみたいですよ。

これからの季節は布団から出るのが嫌だという方が多いのではないでしょうか。

ちなみにみなさんは布団で寝ていますか?
それともベッドで寝ていますか??

患者様から良く聞かれる質問として、どんな寝具を使うと良いですか?という内容が多いです。

テレビショッピングや通販などで低反発なマットレスや様々な寝具が紹介されていますので、消費者としては混乱しますよね。


睡眠は身体を修復する大事な時間です。
しっかりと良い睡眠をとれるように今回は寝具のことについて、特に注意が必要なポイントをご紹介していきます。

ポイント1

低反発より高反発 柔らかい物より硬い物

マットレスや布団は高反発で硬めの物を使用しましょう。

柔らかい布団ですと骨盤が下に沈み込む為、腰骨が反ってしまい仰向けが辛くなってきます。

また、横向きで寝ても同様なことが起きますので高反発や硬めの布団を選ぶようにしましょう。

2 枕は出来るだけ低く

枕を使用する際は出来るだけ低い枕を使用しましょう。

枕が高いと首の骨の位置が悪くなり、腰骨の負担が増えますのであまり高さのない枕を使用しましょう。

3 睡眠前と起床時に水分をとる

寝具とは関係ありませんが、睡眠の前後には必ず水分をとりましょう。

寝ている間は想像以上に水分を失いますのでしっかりと補給しておきましょう。

この3つをまずは取り組んでみてください。

秋の福島競馬🏇

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

北海道では膝あたりまで雪が降ったみたいですね⛄️

ダウンやコートを着用されている方が珍しくなくなり、冬が始まるんだなと感じます😄

さて、11月10日(日曜日)に久しぶりに福島競馬場に遊びに行って来ました🐴

G1があり、山崎育三郎さんや仮面ライダーゼロワン?が来るとのことで競馬場やその周辺は大混雑でした!
また、東日本女子駅伝も開催していたので更に混雑していました(^◇^;)

風が吹いていなくて、日差しがあったのでとても気持ち良かったですよ🌞

子供をベビーカーに乗せて競馬場の植物園や芝の上を散歩して来ました🤗

今週の日曜日で今年の福島競馬が終了になりますので、みなさん是非足を運んでみてください🚶‍♀️
ビールが妙に美味しそうでした🍻

今年の紅葉

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

あっという間に11月になりましたね😄
街のあちこちでフリースやダウンジャケットを着用されてる方を見かけるようになってきました🧣

みなさん風邪などはひいていませんか?

11月3日は文化の日となっており、三連休の方も多かったのではないでしょうか。

僕は家族で紅葉狩りに行ってきましたよ🍁

毎年銀杏のライトアップが行われている吾妻運動公園の銀杏並木を初めて見てきました。

結構たくさんの方が足を運んでいて、みなさん思い思いに写真を撮っていましたね📸

僕もゆっくりと写真を撮りたったのですが、息子が大泣きし始めたので足早に帰ってちゃいました(^◇^;)

寒かったのかな??

翌日は久しぶりに霊山子どもの村へ向かいましたよ😄

小さいお子さんが大勢滑り台で遊んでいました👦🧒

何回も何回も滑っている子供達を眺めながら、子供の体力は底無しだなと認識させられましたよ 笑

息子は空気が美味しいからか、終始熟睡しちゃってましたね😴

まだ気温が高いのか、山の上のあたりだけ紅葉している感じでした。

家族でサイクル列車というのに乗ったのですが、想像以上にスピードが出て、思わす声を出してしまい恥ずかしかったです 笑

今週は吾妻山に初冠雪の予報が出ていましので、しっかりと寒さ対策しましょう!!