こんにちは！
ふくしま接骨院の服部です！
今年の夏も暑さの厳しい日が続いています。
この数年は夏になると熱中症の心配が絶えない日々が続いておりますが。
体調を崩したり、
食欲をなくしたりしていないでしょうか。
暑い日は、
どうしても冷たいものばかりを食べたり飲んだりしてしまう時期ですが、
身体の冷やしすぎは自律神経のバランスを崩す原因にもなります。
飲み物は常温で飲むことを心がけたり、
食事は温かいものを添えるなどして、
体内からの冷えにも注意してみるのもいいと思います。
今年はインバウンドが盛んで外国人の訪問客で全国がにぎわっています。
８月は地域での花火大会が大きなイベントの一つですが、
今年は外国人旅行客も多く会場で見かけることもあり、
会場も人混みでの混雑が激しいかもしれません。
夏は人が多く出かける季節ですがイベントも多い季節です。
夏を楽しんで下さいね。
