こんにちは！
令和７年度がスタートしてから一カ月が経過しました。
４月から就職や異動などで新しい環境で生活をし始めた人たちも、
やっと生活に慣れてきたところではないかと思います。
慣れてくると、
これまで新しい環境に適応しようとしてきたことで、
溜まっていた疲れがドッと出てくることもあります。
５月はちょうど大型連休があります。
日々の緊張が解かれて、
溜まった疲れを取り除いてくださいね。
自然を見渡すと、
桜が咲く季節も終わり新緑がきれいな時期になりました。
もともと、
緑色には心身の疲れを癒して緊張をやわらげ、
気持ちを穏やかにするリラックス効果があると言われています。
心身共に全力で過ごすには、休むときにしっかり休むことも大切です。
ご自身の好みにあった休みの取り方でゆっくり休みながら、
体調管理にも気を付けて過ごしてくださいね。
5月の休診日は以下の通りです。
毎週日曜日
3日 土曜日 憲法記念日
5日 月曜日 こどもの日
6日 火曜日 振替休日
