福島市在住　80代女性　骨盤の歪みによる腰痛改善

「立ち上がる時に腰が痛い…」
「長く歩くと腰が重だるくなる…」

このようなお悩みで、80代女性の患者様が来院されました。

普段から家事や庭の手入れをされていましたが、徐々に腰の痛みや違和感が強くなり、特に立ち上がりや歩き始めに痛みを感じるようになったとのことでした。

検査を行うと、骨盤周囲の筋肉の硬さや左右のバランスの崩れがみられ、骨盤の傾きによって腰へ負担がかかっている状態でした。
前屈や体をひねる動作でも腰に痛みがあり、特にお尻周りの筋肉を調整すると動きが軽くなる反応が確認できました。

施術では、骨盤周囲や股関節周りの筋肉を中心に調整し、腰へ負担が集中しないようバランスを整えていきました。
また、ご自宅でも無理なく続けられる簡単なストレッチや立ち上がり動作のポイントもお伝えしました。

継続して施術を行った結果、

・立ち上がる時の腰痛が軽減
・歩き始めの不安感が減少
・家事や庭作業が以前より楽にできるようになった

と嬉しいお声をいただきました。

高齢になると、筋力低下や姿勢の変化により骨盤のバランスが崩れ、腰へ負担がかかりやすくなります。
腰痛でお悩みの方は、無理をせず早めのケアをおすすめします。