前脛骨筋とは足首を反らしたりする時に作用する筋肉ですねの骨の前と足の骨を繋いでいる筋肉のこと。
例えば、脚がつってしまった時にふくらはぎを伸ばそうとする時にも作用する筋肉です。
12月の休診日
こんにちは！
ふくしま接骨院の服部です！！
早いもので、
今年のカレンダーも残すところあと1枚となりました。
人間は、
年齢を重ねるごとに一年の経過を早く感じるようになると言いますが、
本当にその通りだと思います。
12月は、
年の瀬ということもあり、
これまでの月に比べてやることも多くなりがちです。
大掃除、
忘年会、
クリスマス、
年賀状の作成など、
普段の仕事に加えて行わなければならないことが増えるので、
いつのまにか仕事納め、
そして大晦日、
ということにもなりかねません。
時間が無限にあるわけではありませんので、
今年のうちにやっておくべきことをリストアップし、
優先度を決めながら進めていってください。
また、
ぜひ行ってほしいのが、
「一年の振り返り」です。
よかったことや反省すべきことなど、
いろいろと出てくると思いますが、
来年につなげるためにも、
振り返ってみてくださいね。
12月の休診日は以下の通りです。
毎週日曜日
大殿筋
大殿筋は、お尻に付いている大きい筋肉で、股関節を伸ばしたり、外に開く作用のある筋肉です。
恥骨
恥骨は骨盤を構成する骨盤群の骨の一つで、恥骨の役割は、骨盤を構成する骨の一つとして体重を支えたり、内蔵を守る役割を果たす。
坐骨
坐骨は骨盤を形成する寛骨の後下部で座った時に最下部に位置する骨のことである。
ちなみに寛骨とは骨盤の側壁と前壁を作る骨で、腸骨・坐骨・恥骨が一体化したものを指している。
腸骨
腸骨とは骨盤帯を作っている股関節の骨の１つで、寛骨臼から上に向いて伸びている上部を形成している。
ちなみに寛骨臼は骨盤の外側、寛骨の中央部のカップ状の陥凹部のことを指す。
踵骨
踵骨は足の骨２８個のうちの１つで訓読みにすると｢かかと｣と読み、つまりかかとの骨のことを言います。
足根骨の中で最も大きい骨でスポンジ状の形状をしていて血流がいいのが特徴の１つでもある。
橈骨
橈骨は腕の前腕部分にある2本の骨のうち親指側にある骨で逆に小指側にある骨が尺骨です。
尺骨
尺骨はイメージとしては六角レンチに形が似ているのが特徴で、肘から手首にかけて伸びている骨で他に橈骨と言う骨がありその2本に別れていて小指側に付いている骨が｢尺骨｣と言います。
大腿骨
大腿骨は上腕骨と形が似ていて、関節側や肩関節側が丸くなっていて膝側の骨が横に広がっているのが特徴である。