６０代男性・趣味でゴルフをされている患者さんが来院されました。
ゴルフのスイング時に腰へ痛みが出るようになり、さらに右太ももの裏側にしびれ感が出現。
特に体幹を左へ回旋した際に腰へ強い痛みがあり、スイング動作にも不安を感じている状態でした。
身体の状態を確認すると、
骨盤バランスの乱れ
股関節の回旋可動域低下
左広背筋の強い緊張
左大腿四頭筋の硬さ
右大腿二頭筋の過緊張
が見られました。
ゴルフ動作では、背中・股関節・下半身の連動性が重要になります。
しかし筋肉のバランスが崩れると、体幹回旋時に腰へ負担が集中し、痛みやしびれにつながることがあります。
この患者さんは特に左広背筋と左大腿四頭筋の緊張が強く、体幹左回旋時に腰へストレスがかかっている状態でした。
さらに右大腿二頭筋の過緊張によって、右太ももの裏側へしびれ感が出ていました。
施術では、
左広背筋の筋緊張調整
左大腿四頭筋の調整
骨盤・股関節の可動域改善
右大腿二頭筋へのアプローチ
体幹回旋動作の改善
を中心に施術を行いました。
施術後は体幹左回旋時の腰痛が改善し、
「体がスムーズに回る」
「スイングがしやすい」
「太ももの違和感も軽くなった」
とのお声をいただきました。
ゴルフによる腰痛や太もものしびれは、腰だけではなく股関節や背中、太ももの筋肉バランスが関係しているケースも多くあります。
ゴルフ中の腰痛やしびれでお悩みの方は、お早めにご相談ください。
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