今日は飯坂温泉に

皆様、こんにちは、ふくしま接骨院の伊藤です。

 

今日は週末ですね!

今日から仕事休みの方もいれば、明日休みの方、はたまた明日も仕事の方もいますね!

僕は明日が休みになりますので、今日は仕事が終わったら飯坂温泉へ日帰り温泉に行くことになりました😊

熱々のお風呂に入ってきます!!

 

ではでは皆様、よい週末をお過ごし下さい✨

花粉症

こんにちは、ふくしま接骨院の伊藤です。

 

花粉症が流行っていて鼻の下が赤くなってる方が目立ってきましたね💦

 

幸い僕は花粉症ではないので、辛さがいまいちわかりませんが、、、見ていると切なくなります。

 

僕の母は僕を産んだ時に花粉症になってしまったようなので申し訳なく感じます笑

 

患者さんがおっしゃっていたのですが、今年の花粉は例年の6倍くらい飛んでいるみたいですよ!!

 

違う患者さまは腸内環境を整えたら、花粉症が治ったともおっしゃっていました!

3日くらい断食したらしいです💡

さすがにお腹空きそうですね😅

 

まだまだ、花粉の時期が続きますが、負けずに頑張って下さい!!!

 

勉強会

皆様、こんばんは😊

 

 

日中は暖かいですが、夜になると寒いですね💦

インフルエンザもまだまだ流行っているようです!

インフルエンザに負けず劣らず、ぎっくり腰の患者様も多いように感じます。

ぎっくり腰は季節の変わり目や寒暖差などにやられる場合も多いですが、筋肉の疲労から来ることが多いです。

痛み事態は腰にありますが、原因事態は他の部位にあります。

例えば、デスクワークなどで1日座ることが多い方の場合ですと、キーボードを叩く姿勢は手首を内側に捻ります。

その動作は肘から手首に伸びている筋肉が作用します。さらに、上腕の筋肉も捻れます。肩甲骨も前方へ引っ張られてしまいます。すると、背中から腰まである広背筋という筋肉も引っ張られてしまい、結果ぎっくり腰に繋がるということになります。

このように原因事態は腰にはなくて、手首から来ている場合もあるんです!

他にも様々な部位に原因があり、ぎっくり腰になるので、ふくしま接骨院ではしっかりと問診を行い、原因と、なっている所を見極め、治療させていただいておりますので、何度もぎっくり腰を繰り返してしまう方は一度相談しに来てください😊

 

さてさて、話しは変わりますが、今日は服部先生と三浦先生と僕の三人で勉強会をやりました。

この話題は服部先生に先を越されてしまいましたが…笑

是非、服部先生のブログも読んで下さい。

そんな僕も服部先生のブログを見てビックリしてしまいました!!

何故なら…

僕ってこんなに足が上がってなかったんだ…てことにたまげてしまいました😨

なんか痛みや不調がなく、いつまでも若いつもりでいても、やはり知らず知らずの内に老いてしまうものなんだなーっとしみじみ思ってしまいました😢

普段痛みはなくてもこのまま放っておくと歳を重ねる度にどこかに不調が来てしまうってことも今日の勉強会で学べました!

そんなこんなで、今日の勉強会は自分の治療も見直すことも出来たし、とても楽しく出来たのであっという間に時間が過ぎました😄

 

そのあとは、馬券を買いに行き(ハズレましたが)、中合の九州物産展に行きました!

皿うどん美味しかったたな~😋

たくさん試食もしました!

何も買いませんでしたが😜

 

 

来月はお彼岸ですね!

「暑さ寒さも彼岸まで」って言いますので、早く過ごしやすい日が安定してくれるのを待ち遠しく感じますね😊

 

では、明日からまた一週間が始まるので、頑張っていきましょう!!!

2連休🎵

こんばんは!

ふくしま接骨院の伊藤です。

 

昨日と今日は連休でしたね(^^)

皆様はどのような休日を過ごしましたか?

 

そんな私はと言いますと、日曜は友達と仙台へ行ってきました!

 

成人式ということもあり、仙台の街中は成人を迎えた方がたくさんいらっしゃいました!

 

自分にもそんな時期があったんだなと少し懐かしく感じました!

 

仙台へ行ったはいいものの、特に目的もなく行ったので駅前をブラブラし、マフラーだけ買ってきました!

 

ランチは牛タンを食べ、夕飯は天ぷらを食べてきましたよ😆

 

美味しいものを食べたので満足です😊

 

今日の休みは競馬に行きました!

 

たくさん馬券を買い、自信満々だったのですが、やはりハズレてしまいました(T_T)

 

そう上手くはいかないものですね💨

 

昨日も今日も夜更かししたにも関わらず朝早く目が覚めてしまったので、今日は早めに寝て明日の仕事に備えます👍

 

ではでは、寒さはまだまだ続くので身体の冷えには気をつけて下さいね!!

仙台へ🎵

こんばんは、ふくしま接骨院の伊藤です。

 

今日はお休みを頂いており、久しぶりに仙台の町へショッピングに行きました😊

 

仙台寒すぎですね😣

 

お店の人に福島から来たと伝えると、寒くて大変ですねと言われますが、私からすると仙台の方が寒く感じます😅

 

優柔不断な私はアーケードを行ったり来たり、駅の中を行ったり来たりしてとっても疲れました😭

 

 

たまに行くのはいいですが、ネットで買うのが楽チンでいいなと思いました💡

 

 

今、ニュースでペイペイというのが流行っていますが、20%還元だとかでかな~りお得にお買い物が出来るみたいですね💡

 

そのキャンペーンが来年3月までとのことですので、気になる方はよく調べた上でお急ぎ下さい👍

 

そんな私はそういったものに疎く、現金かクレジット主義なので、あまり関係ないのですが、、、

 

ではでは皆様、くれぐれもお身体に気をつけて下さいね⤴️

家族とお出掛け

こんばんは、ふくしま接骨院の伊藤です。

 

 

今日の休みはポカポカでお出掛け日和でしたね🎵

 

皆さんは良い休日を過ごせましたか?

 

 

私はというと、家族でお出掛けしてきました✨

 

遠刈田にあるぶなの森という所へ行きました✨

 

パスタとピザを食べてきました😋

 

パスタは大盛り、ピザはチーズWにしていてだきました⤴️

 

 

その後はチーズ工事の近くにあるカフェに行きコーヒーを飲みました🎵

 

 

姉が入院しているので、夕方は病院へお見舞い✨

 

 

体力も戻ってきたようで元気で良かったです😁

 

今日から普通のご飯を食べれたので、喜んでいました👍

 

退院したら焼肉ご馳走してあげます😉

 

 

では、明日からまた仕事頑張ります💪

エリザベス女王杯

こんにちは!

ふくしま接骨院の伊藤です。

 

皆さん、週末はゆっくり休めましたか?

昨日は風も強く寒かったですね!

いよいよ冬のようになってきましたね💨

冬タイヤに替えてる方も増えてきたようです!

私は11月29日に予約してタイヤ交換してきます✨

 

 

私の昨日の休日はというと、ふくしま競馬に行ってきました🐴

 

と言ってもエリザベス女王杯と前後の1レースだけですが💡

 

 

やはり開催となると随分人が多かったです💨

 

悔しがってる人もいれば、ガッツポーズをしてる人もいて、とても盛り上がってました😁

 

 

そんな私はというと、、、

 

なんと!

 

なんと!!

 

なんと!!!

 

 

、、、そんな簡単に勝てるはずないですよね😢

 

次こそは100万馬券をとれるように大穴狙いで頑張ります💪

 

 

その後は1年ぶりくらいに福島駅に行ってみましたが、福島駅もなかなか賑やかでした✨

 

シュークリームの匂いに誘惑されましたが、甘いのを控えようと思っているのでグッと堪えました⤵️

 

 

皆さんも糖分は控え目にしましょうね!!

 

では、今週も頑張りましょう!!!

デイキャンプ

こんにちは、ふくしま接骨院の伊藤です。

 

 

連休は天気が良くてお出掛け日和でしたね☀

 

そんな私の休日はというと、土曜日は保原にある赤坂公園にデイキャンプへ行ってきました✨

 

キャンプと言ってもテントもタープも持たずに椅子と焚き火台だけ持って行く、とても簡単なキャンプですが、、、

 

赤坂公園は伊達市で経営しているところなので520円で借りれます⤴️

 

家族連れで来ているお客さんや、私達と同じくデイキャンプをしているお客さんが沢山いて賑やかでした✨

 

私達が作った料理ですが、ステーキとすき焼きとインスタントラーメンとウインナーの燻製を作りました✨

食後はコーヒーミルで豆を引いて美味しいコーヒーを頂きました😍

 

自宅で食べるよりはあまり美味しくないかもしれませんが、キャンプで作って食べれば5倍増しで美味しく感じます👍

 

次からはしっかりと計画して、道具も揃えて行こうと思います🎵

 

ではでは、明日からはまた日常の生活に戻るので、気を引き締めて頑張ります💪

花ももの湯

こんにちは、ふくしま接骨院の伊藤です!

 

朝晩寒くなりましたね。

 

普段暑がりな私でもさすがに長袖のパーカーを羽織っています!

 

 

そろそろ風邪やインフルエンザもはやり始める時期になってきたので、皆様も十分気をつけて下さいね!!

 

 

私事ではありますが、先週の日曜は友人と飯野にある真野ダムという所へボート釣りに行ってきました🐟

 

 

私も友人も朝が苦手で出足は遅く、9時からのスタートでいざ気合いを入れて出航!!

 

 

釣果はというと…7時間釣りをして私が釣った魚1匹でした…⤵️

 

 

お魚さんも人間と同じで寒さには弱いようですね。

 

 

 

そして疲れた身体を癒やすため、夜は花ももの湯へ行きました♨️

 

 

 

日曜ということもあり、とても混んでました。

 

 

 

子連れがとても多かったです👦

 

 

もう少し熱くても良かったですが、疲れた身体を癒やすにはとても気持ち良かったです🎵

 

 

温泉から上がった後は横になれるスペースでまったりタイム😆

 

 

私も友人もいつの間にか眠ってしまっていました😪

 

魚が1匹しか釣れなくても友人と過ごした楽しい一日だったので大満足です🎵

 

 

明日は雨が降る予報なので、体調を崩しやすくする方も多いと思います!

 

くれぐれも身体が冷えないようにして下さいね!!!

裏磐梯

こんにちは、伊藤です!!

 

 

今日はあいにくの雨ですね☔

皆さんお身体がダルくなったりしてないでしょうか?

天気が悪いと気分が落ちてしまいますね💨

先日、せっかく草むしりしたばかりなのに雑草は元気に成長してしまいそうです。

 

 

話しは変わりますが、連休はいかが過ごしましたか?

 

 

私は家族で裏磐梯までお出掛けしてきました🚙

 

少し前から話題になっている山塩らーめんを食べてきました🍜

 

 

14時頃行ったにも関わらず、たくさんのお客さんがいらっしゃってました!!

 

 

待つのが嫌いな私ですが、そこはグッとこらえて待ちました!

 

 

その待ち時間ですが、姉が首を痛めていたので座ってでも出来る治療を少ししました。

 

 

可動域も上がり、痛みも減ったので喜んでもらえました✨

 

 

もちろん料金は無料で👍

 

 

そして待ちに待ったラーメン到着🎵

 

 

とてもあっさりしていて美味しかったです😆

 

 

機会があったら食べに行ってみて下さい🎶

 

風が強かったからか、桧原湖で釣りをしている人が少なかったような気がしました。

 

紅葉は見頃まではいかなかったですが、徐々に色付き初めてきましたよ~🍁

 

ではでは、この辺で✨