こんにちは、副院長の伊藤です！
今日は10月2日は豆腐の日だそうです💡
そんな我が家の夕飯はというと…
唐揚げでした🐔
なんとお昼ご飯もHotto Mottoの唐揚げ弁当でした💨
豆腐には植物性蛋白質が豊富に含まれているので、とても健康的です✨
値段も安いので家計にも優しいですね🙌
では、このへんで🙇
お知らせ
秋分の日
こんにちは！
院長の服部です！！
9月は2週連続で月曜日に祝日があり、外出する機会が多かったのではないでしょうか？
天気も良かったですしね😊
さて、
9/23(日)は愛用しているサンダルの修理が終わったので、仙台に受け取りに行って来ました😊
去年の誕生日に、妻が買ってくれたのですが毎日履いていた為、踵のところがすり減ってしまったのです。
通勤の時はもちろん、勉強会で仙台や東京に行く時も履いているので、修理期間はとてもモヤモヤしていました 笑
学生の頃はブーツやスニーカーなど日替わりで履いていたのに、今は毎日サンダルです 笑
履き心地がとても良く、脱ぎ履きがとても楽ですのでみなさんもお試しください😊
そして、
9/24(月曜日)は
御墓参りに行って来ましたよ🚗
妻の実家にも寄らせていただき、お母さんの手料理をいただきました😊
人生初のサツマイモご飯を食べたのですが栗ご飯とは違った風味でとても美味しかったです🍠
さらに、
お母さん達が猪苗代に行った際にどら焼きを買ってきてくれて、みんなでどら焼きをいただきました😊
味もボリュームも満点などら焼きです！！
今週も頑張っていきましょー٩(^‿^)۶
交通事故にて
こんにちは！
院長の服部です！！
最近は朝晩が大分涼しくなり、窓を開けていると肌寒いです💦
今日から彼岸入りですね😊
さて、
当院には交通事故の治療で通院されている方がたくさんいらっしゃいます。
交通事故に遭ってしまい、首、肩、腰、膝、足首……
または、頭痛、めまい、など様々な症状で苦しんでいらっしゃいます。
事故に遭った直後は特に症状はなかったのに、日に日にあちこち痛くなってくる
これが交通事故の恐ろしさですね。
そして、
厄介なことにこういう症状はレントゲンやMRIでは異常が出ないことがほとんどです。
その為、しっかりと治療をせずに示談してしまい、何年も後遺症に悩んでしまうことになります。
交通事故に遭ってしまったら、病院を受診していただき、そのあとに必ず当院のような徒手的治療を行っているところを受診して下さい。
画像だけではなく、動きや身体を直接触らないとわからことが沢山あります。
接骨院では交通事故事故の治療は自己負担金なしで受診できますので、安心してお問い合わせください。
024-502-6612
LINE cdr9278w
日が短くなるこれからの時期は特に気をつけて運転しましょう😊
飯坂での休暇
こんにちは！
院長の服部です！！
［暑さ寒さも彼岸まで］
今年も御彼岸の時期になりましたね😊
一年ってあっという間です💦
僕は、今週末に御墓参りしてきます。！
さて、
先週末なのですが、久しぶりに飯坂町に遊びに行って来ましたよ！
飯坂と言ったら温泉！！
熱いお湯に入りたかったので、さっそく行って来ました😊
今回お世話になったのは
「伊勢屋旅館」さんです！
音楽や落語のイベントを定期的に行っていて、スタジオまであります♬
この日も音楽イベントをやっていて、行列が出来ていました❗️❗️
僕はすぐにお風呂へ向かいましたけど 笑
そのお風呂なんですが、趣があって、丁度いい湯加減でサイコーですね😊
温泉の入り口で撮ったのですが、かなりブレてます 笑
温泉の後は
福島名物円盤餃子をいただきに
「ひたち」さんに行って来ましたよ🥟
餃子と焼肉がホントに美味しいです😂
ただ、必ず1時間は入店待ちがありますので、
予約を記入してから、1時間程温泉に行ってくると、温泉でサッパリしてから美味しい餃子が食べれます♬
おススメのプランですよ👍
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http://www.iizaka-iseya.net/
草むしり
こんにちは！
院長の服部です！！
昨日は久しぶりに晴れ間がありましたね☀️
暑過ぎるのは辛いですけど、お日様が見れないと気分が下がりますよね💦
本日は、諸事情により、1時間程空きの時間が出来たので久しぶりに草むしりに取り掛かりました😊
最近の長雨で雑草が驚くほど立派になっていたんです 笑
頭の周りを蚊がうろついていましたが無我夢中で草をむしりまくっていたその時、綺麗な紫の小さな花がポツンと咲いていました🌺
注意深く周りを見ると白い小さな花も咲いてます😊
これはもしかして、
「開業当初に母が植えた花がまた咲いていたのかな？」
そんなことをぼんやり考えながら作業続行
すると、聞いたことある声が玄関から聞こえる
まさかと思い玄関へ
葡萄を差し入れにやって来た母でした 笑
ん〜
ちょっと不思議な体験でした😊
みなさん今日も元気に頑張りましょう！！
むち打ちと気圧
こんにちは！
院長の服部です！！
福島市の今日の最高気温は20度だそうです‼️
本格的に秋になってきましたね🍂
みなさん風邪などひいていませんか？？
さて、
本日は
むち打ちと気圧についてご紹介させていただきます。
まず、
むち打ちとは→不意の交通事故により、頭が大きく揺られ、首が鞭のようにしなることにより損傷したものをむち打ちと言います。
むち打ちは単なる首の軟部組織の損傷だけではなく、様々な症状を出しますので非常にやっかいな怪我です。
特に気圧の低下により、首肩の鈍痛や頭痛が悪化することがあります。
文字に起こすと2行のことですが、この症状は本当に辛いです。
仕事や家事に集中することができなくなってしまいますしね。
では、なぜ気圧の低下により症状が悪化するのでしょうか？
これは、大きくは3つの原因があります。
①軟部組織の回復が間に合っていない
まずは、首の靭帯や関節包、筋肉などの損傷がしっかり回復していないことにより症状が悪化します。
首は負担のかかりやすい箇所ですので、事故後、しっかりと休みと治療を行わないと中々回復しません。
②気圧の低下により関節の内圧が変わる
関節の内圧は常に一定に保たれているのですが、気圧が低下すると、関節内圧が乱れてしまいます。
そうすると、関節の神経の伝達や血流が低下してしまい症状が悪化します。
③自律神経の乱れ
気圧が低下すると自律神経のバランスが低下します。
ここでは簡単に紹介しますが、自律神経(内臓の神経)は常に２つのバランスを保っています。
交感神経→身体が興奮及び覚醒
副交感神経→身体が休息及びリラックス
この２つのバランスを交互に保ちながら自律神経は調整しているのですが、気圧が低下すると、いつもとは違うバランスになってしまい、内臓の働き、ホルモンバランス、血流が変化します。これにより、頭痛や痛みが悪化してしまうのですね。
気圧恐るべし
みなさん、交通事故に遭ってしまったら、
その場では痛みはなくても必ず医療機関を受診しましょう。
身体は必ずダメージを受けています。
また、交通事故の症状は遅れて現れてきますので注意が必要です。
交通事故にあったらすぐに当院にご連絡ください。
024-502-6612
患者様から
こんにちは！
院長の服部です！！
最近は18時にになると真っ暗ですね💦
日が短くなると早く自宅に帰りたくなります 笑
さて、
昨日なのですが、患者様からお土産をいただきました😊
福島の復興の為に九州から単身赴任でいらっしゃってる際に、当院で腰痛治療をされていました。
そして、9月からは別な県の復興に行くとのことで、引っ越しの前に当院に挨拶にお越しくださいました😭
お忙しいところ、わざわざお越しくださりありがとうございます😊
今後も、復興の為に頑張ってください！！
お身体のケアもお忘れなく👍
当たり前と思っていること
こんにちは！
院長の服部です！！
北海道での地震被害に遭われている方
豪雨により被害に遭われた方
暴風により被害に遭われた方
心よりお見舞い申し上げます。
最近は短い期間、かつ連続で災害が起きているので、ニュースで連日災害情報を見ています。
現在は北海道のことで四六時中ニュースとなっていますが、西日本での豪雨被災地や、台風による被災地は現在進行形で不自由な暮らしをされていると思います。
復興が終わるまでに次々と災害が起きてしまってるんですね。
広大な北海道全域が停電になること。
台風で建物が飛ばされること。
川が氾濫して家が流されること。
まさか起きるとは思っていなかったと思います。
常に災害は起きることだと考えるように努めていても、どこか他人事のように思ってしまうんですよね。
やはり災害の備えは常に怠らないことが大切だと思います。
そして、もっと大切なことは、
当たり前の日常に感謝して大切に生活することだと考えさせられます。
東日本大震災の時に経験した、電気、水道、食料、ガソリン…..
全て当たり前のようにあると思っていることは、多くの人の労力と、自然の力による少しのことでストップしてしまう不完全なことであると。
だからこそ、
当たり前のように顔を合わせる人
当たり前のように食べるご飯
当たり前のように行っている仕事
全てに感謝して毎日生活することが大切なんだなと痛感します。
災害で亡くなられた方に心からご冥福をお祈りします
秋のギックリ腰
こんにちは！
院長の服部です！！
気温も下がり過ごしやすくなりましたね😊
日に日に暗くなる時間も早くなり、秋の訪れを感じます🍁
紅葉を観に安達太良山登山に行きたいものです🧗♂️
さて、
いよいよギックリ腰が多発する時期がやってきました💀
夏が終わると途端にギックリ腰や腰痛の方が増えます。
特に、
慢性的に腰痛持ちの方は症状が悪化しやすくなる時期です。
みなさん気をつけてくださいね。
では、
なぜギックリ腰や腰痛の症状が悪化する時期なのでしょうか？？
寒いから？
乾燥するから？？
答えはこれです
↓↓↓
腎臓です
上の画像は身体の後ろから腎臓を見ています。
右側は肝臓があるため、腎臓の位置がやや下がっています。
では、
なぜ腎臓と秋のギックリ腰が関係するのでしょうか？？
これを見てください
↓↓↓
青く光っていて、そら豆状のものが右側の腎臓です。
そして、腎臓のすぐ後ろにあるのが大腰筋になります。
大腰筋が硬くなればなるほど腰骨に負担がかかり腰が痛くなります。
そんな大腰筋ですが、腎臓のすぐ後ろに位置しておりますので、腎臓が重くなり背中の方向に下がってくると、大腰筋に乗っかってしまうため硬くなります。
つまり、
腎臓が疲労して重くなり、背中の方に下がってくる
↓
大腰筋を腎臓が圧迫する
↓
大腰筋が硬くなる
↓
腰骨に負担がかかる
↓
腰が痛くなる
というメカニズムになります。
夏は汗をかくことにより身体の水分を調整していますが、秋になり涼しくなると汗の量が減少しますので、腎臓で水分をたくさん調整するようになります。
そうなると、腎臓の負担が大きくなり腎臓が重くなってしまいます。(内臓も筋肉なので、働けば働くほど硬くて重くなります)
そして、先程のメカニズムによりギックリ腰や腰痛の症状が発生するのです。
恐いですね💦
腰痛はほんとに切ないですから
ここで、
簡単に秋のギックリ腰を予防する方法を２つご紹介します。
1.しっかり水分を補給する
水分量が少なければ少ないほど腎臓に負担がかかりますので、しっかりと水分量補給するようにしましょう🥛
2.適度に運動(ラジオ体操など)する
寒くなってくると身体を動かすのが億劫になってしまいますが、適度に運動を取り入れて発汗を促しましょう🏃♂️
発汗により、腎臓の負担を減らすことができます。
また、筋肉や筋膜の柔軟性も向上します。
おススメはラジオ体操です😊
非常に気持ちいいですよ！！
みなさん、秋のギックリ腰にはくれぐれも注意してくださいね！！
万が一、腰を痛めた場合は
福島市の腰痛専門院の
「ふくしま接骨院」に
お問い合わせください😊
☎️024-502-6612 → 9:00~20：00
LINE@ 🆔cdr9278w →24時間受け付け
9月の休診日のご案内
こんにちは！
院長の服部です！！
最近雨が降ることが多くなり、農作物には恵の雨ですね☔️
気温も落ち着き過ごしやすく、夜もエアコンをつけずに眠ることができます。
さて、
9月は祝日が2日間ありますので、
9月の休診日をご案内いたします。
詳細は以下の通りです。
9月17日 月曜日 敬老の日
9月24日 月曜日 振替休日
上記の2日間を休診いたしますのでご確認よろしくお願いします。
