花ももの湯

こんにちは、ふくしま接骨院の伊藤です!

 

朝晩寒くなりましたね。

 

普段暑がりな私でもさすがに長袖のパーカーを羽織っています!

 

 

そろそろ風邪やインフルエンザもはやり始める時期になってきたので、皆様も十分気をつけて下さいね!!

 

 

私事ではありますが、先週の日曜は友人と飯野にある真野ダムという所へボート釣りに行ってきました🐟

 

 

私も友人も朝が苦手で出足は遅く、9時からのスタートでいざ気合いを入れて出航!!

 

 

釣果はというと…7時間釣りをして私が釣った魚1匹でした…⤵️

 

 

お魚さんも人間と同じで寒さには弱いようですね。

 

 

 

そして疲れた身体を癒やすため、夜は花ももの湯へ行きました♨️

 

 

 

日曜ということもあり、とても混んでました。

 

 

 

子連れがとても多かったです👦

 

 

もう少し熱くても良かったですが、疲れた身体を癒やすにはとても気持ち良かったです🎵

 

 

温泉から上がった後は横になれるスペースでまったりタイム😆

 

 

私も友人もいつの間にか眠ってしまっていました😪

 

魚が1匹しか釣れなくても友人と過ごした楽しい一日だったので大満足です🎵

 

 

明日は雨が降る予報なので、体調を崩しやすくする方も多いと思います!

 

くれぐれも身体が冷えないようにして下さいね!!!

オペラ座の怪人

こんにちは!事務のやまきです。

ここ数日は雲ひとつない所謂秋晴れというやつですね!

秋の空は個人的に四季の中で一番好きな空です。

連日晴れていて、あてもなく外に出たくなってきます(笑)

 

さて。

タイトルをご覧になって理解してくださる方もいらっしゃるかと思うのですが、先日劇団四季のミュージカル、『オペラ座の怪人』の公演を友人と見に行ってきました。

劇団四季といえば日本でも有数の劇団ですね。

今回仙台で公演された『オペラ座の怪人』は長く劇団四季で演じられている演目で、初めて公演されたのは21年前なんだそうです。

7000公演上演されているんだとか。

すごいですよね。

それだけ多くの人から愛されている演目なのでしょう。

劇団四季の公演は両親が好きで子供の頃から何度か観に行きました。

『キャッツ』『美女と野獣』などどれも本当にすごくて!

その度に感動してはもう一回見たい!と思う作品ばかりなんですが。

今回の『オペラ座の怪人』も本当にすごかったです。

『オペラ座の怪人』はガストン・ルルーというフランスの作家の小説が原作で、オペラ座の舞台で起こる不可解な事件をきっかけに繰り広げられる物語です。

舞台、衣装は豪華で立派で、音楽もすごく素敵で!

何より出演されている役者さんの声量と演技が素晴らしくて!!

友人と二人で終わってからずっと感動していました。

 

長く続く公演ですから内容の話を深くできないのが本当に残念です!

1月の半ばまで公演しているそうなので気になる方は是非行ってみてくださいね!

太ももの内側を伸ばしてみてください

こんにちは!

 

ふくしま接骨院の服部です!!

 

冬の寒さを感じるようになりましたがみなさん体調はいかがですか??

 

当院ではオイルヒーターを設置してみました😊

ずっと気になっていたのですが、かなり良いですよこれ!

熱風が出るわけではないのですが、ジワ〜っと暖まります。

木漏れ日の中に日が差すような感覚で非常に気に入ってます🌞

 

自宅にも購入しようかなと思うこの頃です!

さて、

今日は太ももの内側の筋肉のお話をしていきます。

 

お相撲さんなどが股割りする時に伸びる筋肉です。

 

この筋肉は股関節を内側に動かす筋肉なのですが、硬い人が非常に多いです。

 

また、特徴として疲労を溜め込む筋肉となっています。

 

☑︎ずっと腰が痛い人

 

☑︎座っていると腰が痛くなる人

 

☑︎腰やお尻もストレッチしても痛みが取れない人

☑︎寝ていて起き上がる時が痛い人

 

☑︎横向きで寝て起きると腰や股関節が痛い人は

内転筋が原因になっていることが考えられます。

 

内転筋は骨盤から足の骨に付いている筋肉ですので、硬くなると骨盤や腰に影響がでてきます。

 

ストレッチで痛みが緩和することがありますので写真のようなストレッチを試してみてください。

ストレッチの手順

1  両足の裏を合わせた状態で身体を前に曲げていきます。

 

2  身体を曲げた状態で深呼吸を5回行います。

 

3  最初の姿勢に戻ります。

 

上記を3セット行いましょう。

 

 

いまいちやり方がわからない時は、お気軽に当院にお問い合わせください😊

024-502-6612

LINE@ cdr9278w

 

 

 

 

 

芋煮会

こんにちは!スタッフの三浦です。

 

秋のイベントといえば、芋煮会ですよね

先日河川敷で芋煮会をしてきました

綺麗な秋晴れでとてもよかったです

昼から呑んでしまいました( ´∀`)

外で楽しくのむお酒は美味しいですねー

 

秋太りにご用心・・・

 

秋も深まり寒い夜が続くようになりましたが

まけずげんきに過ごしましょう!!

 

ではでは( ^_^)/~~~

学祭!

こんにちは!事務のやまきです。

今日はとっても天気がいいですね。洗濯日和だなあと思いながらパソコンとにらめっこしております。

 

院のとあるところに、通っている大学の学祭のポスターを貼らせていただきました!

この時期になると大学の学祭シーズンですね。

去年は生憎の天気(台風が襲来してしまいました。)のために我が大学の学祭は1日だけの開催になってしまいました。

今年はちょっと寒いけど晴れるという予報なので、きちんと二日間開催できそうです!

 

大学1・2年の時に学祭の実行委員をしていました。

1年の時はステージに立って、企画の司会する部署に所属していて、2年目はパンフレットやポスター作りに勤しんでいました。

どちらの仕事もかなり大変な仕事ではありましたが、やりきった時は感慨深くなったのを覚えています。

今年も後輩がせこせこと準備している姿を見て、頑張れーって思いました(笑)

そんなこともあって、実は学祭をきちんと楽しんだ試しがありません(笑)

決して!一緒に行く友達がいなかった!とかではないです!!

単純にタイミングが合わなかっただけなんです。

今年は日曜日は遊びに行けそうなので、楽しんでこようと思います。

出店のお手伝いもあるのでそっちに時間を割かれてしまいそうで怖いですが、お店で品物を売るのも楽しみの1つですからね!!

もし、お時間がある方は是非遊びにきてくださいね!

交通事故対応ってなに??

こんにちは!

ふくしま接骨院の服部です!!

 

今朝の気温は8度でした!!

とうとう10度を下回りはじめましたね❄️

 

おしゃれで暖かい服を着て、しっかり防寒対策していきましょう😊

 

寒さとともに日没の早さも加速していますよね🌆

 

 

さて、

 

本日は、こないだ患者様からお問い合わせがあった『交通事故対応ってなんですか?』

についてご紹介していきます。

 

簡単に言うと、交通事故にあってしまった場合は、病院と同じように無料で治療が受けれますよということです。

 

交通事故にあってしまった場合は、加害者側の自賠責保険により、無料で医療機関を受診することができます。

これは、接骨院や整骨院でも同じことです。

(示談後は別です)

 

また、医療機関や接骨院に通院する際のタクシー代も自賠責保険により支払われますので、通院も無料になります。

 

病院や接骨院は国家資格者が従事ているためこのうような措置が認められています。

 

病院が無料なことは知っている方が多いのですが、接骨院や整骨院も無料になることは知らない方が多いんですよね😅

 

また、病院や接骨院に通院するということは、事故にあわなければ生じることではないですよね。

通院は時間や労力がかかりますので、加害者側より慰謝料が支払われます。(一日約4200円程度)

 

上記の内容が交通事故対応の概要になります。

 

万が一交通事故にあってしまったり、周りの方が交通事故にあわれた場合は是非当院にお問い合わせください😊

治療はもちろん、他の事務的なこともサポートさせていただきます!!

朗報!!

こんにちは!

 

ふくしま接骨院の服部です!!

 

今日は秋晴れでとても気持ちの良い一日でした☀️

 

洗濯物もスッキリ乾くので、朝から掃除洗濯に取り組みましたよ😊

キレイな空間って清々しいですよね!!

 

朝の片付けや掃除はホントにオススメです😁

ポイントは笑顔で機嫌良くやりましょう☝️

脳に栄養が行きますよ!!

 

さて、

 

本日はみなさんに(個人的にかも)朗報です

 

この画像を見てください

↓↓↓

 

 

 

 

 

な・ん・と

 

 

福島市の名物喫茶店!

《サリバン》の夜の営業が再開しましたよ!!(金曜日と土曜日のみ)

 

今日の昼食は妻とサリバン(弁天山の近くの)に行って来たのですが、玄関に上記の貼り紙があり、思わず携帯で写真をすぐに撮りました 笑

 

いやー

 

 

夜ごはんを食べに行きたいなーと思った時に、昔はサリバンに行ってたのになと度々感じていたので、本当に嬉しいです😂

 

みなさんも、週末の夜はオシャレにサリバンでディナーやコーヒーを楽しみましょう🍽

温かいもの

こんにちは!

事務のやまきです。

今日は昨日よりは暖かいですね!

寒いと体の節々が痛くなってしまいます。

私は高校の部活の影響で膝が痛くなる事が多いのですが、冬場になると殊更痛くなってしまうんです。

今からその痛みと闘うのかと思うとげんなりしてしまいますよね…。

それに追い打ちをかけるかのように冷え症も畳み掛けてくるので二重苦、三重苦になってしまいます。

 

冷え症の影響なのか、もう既に温かいものを摂取したくてたまらなくなっています。

駅前の某カフェについ立ち寄っては温かいものを頼んでしまう毎日を送っています。

甘いものがあまり得意ではないので、某カフェで飲めるものがないという理由もあるのですが、ほうじ茶ラテがとっても美味しいので通いつめてしまうんですよね。

とはいえ、カフェインの取り過ぎは体に毒なので少し控えなければ!と思っています。

温かい飲み物は季節を問わず体に優しいとされています。

特に生理痛の痛みに悩む女性の方は温かい飲み物が本当にオススメです。

生姜や、ゆずなどの柑橘系のホットドリンクがいいんだとか。

朝起きてまず飲み物を飲むときも常温の水か白湯がいいとされていますね。

寝つきが良くないときはホットミルクに蜂蜜を入れたりするとリラックス効果やあんみんこうかがある、なんて話も聞いた事があります。

全部受け売りの話で恐縮ですが、参考になれば幸いです。

 

あと10日で10月も終わりです。1年も残すところあと2ヶ月!

寒さに負けずに、体調管理に気をつけてお過ごしくださいませ。

もうすぐ

こんにちは!事務のやまきです。

今日は一気に寒くなりましたね。

外に出てアウターのチョイスを間違えたな、と思ってしまいました。

このまま一気に冬まっしぐらになると思うと、こたつをそろそろ起用せねば…そのためには部屋の片付けをして…とやる事が次から次へと増えていく日々です。

 

ブログを書くにあたって、何か面白いことあるかなあと日々を送っているのですが、今日は残念なことに面白いネタが見つかりませんでした(笑)

ですが!

ちょっと真面目な話にはなるのかもしれないけど記事はきちんと更新しますのでお付き合いいただけると幸いです。

院に来るときは福島駅からバスで来るのですが、何かないかなあと辺りを見回して、目についたのは福島県知事選のポスターでした。

自分が所属している学類が行政学を学ぶことに特化しているので(どこの大学かわかってしまいますね)政治分野の話に触れる機会はかなり多いのです。

選挙権が18歳から与えられて数年経ちますが、選挙のたびにあらゆる先生が「若者の投票率を上げるためにはどうしたらいいかね」と口にしています。

さて、海外に目を向けるとアメリカでは中間選挙が目前ですね。

アメリカでは多くの著名人が自分の支持政党を公表しています。

先日もテイラー・スウィフトが民主党支持を表明した事が大きく話題になりました。

多くの俳優さんや女優さんが選挙に行くようにSNSで呼びかけていたりします。

日本ではない光景ですよね。

日本では自分の支持政党を周囲に言うこともなければ、そもそも支持政党がない、という人もいます。

アメリカと違って日本の政治の仕組みは国の首長を決められるものではない、ということもあるのかもしれません。

でも、アメリカの芸能人のSNSを見て純粋にすごいなあと思ってしまいました。

日本もこういう風にいろんな人が政治について(軽率にではなく)気軽に話ができたら何か変わるのかなあとか思ったりしています。

 

すごく重たい話になってしまいました。

こんなはずではなかったんですが(笑)

私は住民票を福島に移していないので、残念ながら知事選に投票はできないんですけど結果が気になるのは確かなのでニュースを注目しておこうと思います。

 

最近の趣味

こんにちは!スタッフのみうらです。

 

最近あることにハマってます

それは...断捨離です!

 

初めは来年3月に引っ越すことが決まっているので

荷物整理を早く済ませてしまおう

という理由でした

そのうちに部屋がスッキリしていくのが楽しくなり、

いらないと思えば即処分を繰り返しております✨

(それと同時に部屋に物がたくさんあったことに驚いています笑)

 

夏服、漫画、小物、溜まっていたいらない書類

すべて断捨離しました!

 

定期的な断捨離は運勢的にも

気の入れ替え(?)になるので

良いことだそうです

 

年末には気が早いかもしれませんが

大掃除が楽になると思います☺️