当たり前と思っていること

こんにちは!

 

院長の服部です!!

 

北海道での地震被害に遭われている方

 

豪雨により被害に遭われた方

 

暴風により被害に遭われた方

 

 

心よりお見舞い申し上げます。

 

 

最近は短い期間、かつ連続で災害が起きているので、ニュースで連日災害情報を見ています。

現在は北海道のことで四六時中ニュースとなっていますが、西日本での豪雨被災地や、台風による被災地は現在進行形で不自由な暮らしをされていると思います。

復興が終わるまでに次々と災害が起きてしまってるんですね。

 

広大な北海道全域が停電になること。

台風で建物が飛ばされること。

川が氾濫して家が流されること。

 

まさか起きるとは思っていなかったと思います。

 

常に災害は起きることだと考えるように努めていても、どこか他人事のように思ってしまうんですよね。

 

やはり災害の備えは常に怠らないことが大切だと思います。

 

そして、もっと大切なことは、

 

当たり前の日常に感謝して大切に生活することだと考えさせられます。

 

東日本大震災の時に経験した、電気、水道、食料、ガソリン…..

全て当たり前のようにあると思っていることは、多くの人の労力と、自然の力による少しのことでストップしてしまう不完全なことであると。

 

 

だからこそ、

 

 

当たり前のように顔を合わせる人

 

当たり前のように食べるご飯

 

当たり前のように行っている仕事

 

全てに感謝して毎日生活することが大切なんだなと痛感します。

 

 

災害で亡くなられた方に心からご冥福をお祈りします

 

秋のギックリ腰

 

こんにちは!

 

院長の服部です!!

 

気温も下がり過ごしやすくなりましたね😊

 

日に日に暗くなる時間も早くなり、秋の訪れを感じます🍁

 

紅葉を観に安達太良山登山に行きたいものです🧗‍♂️

 

さて、

 

 

いよいよギックリ腰が多発する時期がやってきました💀

 

 

夏が終わると途端にギックリ腰や腰痛の方が増えます。

 

特に、

 

慢性的に腰痛持ちの方は症状が悪化しやすくなる時期です。

 

 

みなさん気をつけてくださいね。

 

 

では、

 

 

なぜギックリ腰や腰痛の症状が悪化する時期なのでしょうか??

 

 

 

 

寒いから?

 

 

 

乾燥するから??

 

 

 

答えはこれです

 

↓↓↓

 

 

 

腎臓です

 

 

上の画像は身体の後ろから腎臓を見ています。

 

右側は肝臓があるため、腎臓の位置がやや下がっています。

 

 

では、

 

なぜ腎臓と秋のギックリ腰が関係するのでしょうか??

 

これを見てください

↓↓↓

 

青く光っていて、そら豆状のものが右側の腎臓です。

 

そして、腎臓のすぐ後ろにあるのが大腰筋になります。

 

大腰筋が硬くなればなるほど腰骨に負担がかかり腰が痛くなります。

 

そんな大腰筋ですが、腎臓のすぐ後ろに位置しておりますので、腎臓が重くなり背中の方向に下がってくると、大腰筋に乗っかってしまうため硬くなります。

 

つまり、

 

腎臓が疲労して重くなり、背中の方に下がってくる

大腰筋を腎臓が圧迫する

大腰筋が硬くなる

腰骨に負担がかかる

腰が痛くなる

 

 

というメカニズムになります。

 

 

 

夏は汗をかくことにより身体の水分を調整していますが、秋になり涼しくなると汗の量が減少しますので、腎臓で水分をたくさん調整するようになります。

 

そうなると、腎臓の負担が大きくなり腎臓が重くなってしまいます。(内臓も筋肉なので、働けば働くほど硬くて重くなります)

 

そして、先程のメカニズムによりギックリ腰や腰痛の症状が発生するのです。

 

 

 

恐いですね💦

 

 

 

腰痛はほんとに切ないですから

 

 

 

ここで、

 

 

簡単に秋のギックリ腰を予防する方法を2つご紹介します。

 

 

1.しっかり水分を補給する

 

水分量が少なければ少ないほど腎臓に負担がかかりますので、しっかりと水分量補給するようにしましょう🥛

 

2.適度に運動(ラジオ体操など)する

 

 

寒くなってくると身体を動かすのが億劫になってしまいますが、適度に運動を取り入れて発汗を促しましょう🏃‍♂️

発汗により、腎臓の負担を減らすことができます。

また、筋肉や筋膜の柔軟性も向上します。

 

おススメはラジオ体操です😊

 

非常に気持ちいいですよ!!

 

 

 

 

みなさん、秋のギックリ腰にはくれぐれも注意してくださいね!!

 

万が一、腰を痛めた場合は

 

福島市の腰痛専門院の

 

「ふくしま接骨院」に

お問い合わせください😊

☎️024-502-6612      →    9:00~20:00

LINE@    🆔cdr9278w  →24時間受け付け

 

9月の休診日のご案内

こんにちは!

 

院長の服部です!!

 

 

最近雨が降ることが多くなり、農作物には恵の雨ですね☔️

 

気温も落ち着き過ごしやすく、夜もエアコンをつけずに眠ることができます。

 

さて、

 

 

9月は祝日が2日間ありますので、

 

9月の休診日をご案内いたします。

 

詳細は以下の通りです。

 

9月17日 月曜日 敬老の日

 

9月24日 月曜日 振替休日

 

 

上記の2日間を休診いたしますのでご確認よろしくお願いします。

 

須賀川釈迦堂川花火大会 8/25

こんにちは!

 

院長の服部です!!

 

暑かった8月も今週で終わりですね😊

 

平成最後の夏がもう少しで終わります☀️

 

 

みなさんは夏を楽しむことが出来ましか??

 

暑すぎたけど、夏ってやっぱり楽しいですよね😊

 

 

 

さて、

 

 

 

 

 

8月25日に須賀川市の釈迦堂川で行われた花火大会に行って来ました😊

 

 

迫力満点で身体の芯に花火の大きい音が響きました〜🎇

 

音楽に合わせて打ち上がる花火って美しいですよね😊

 

会場には物凄い大勢の観客さんがいらっしゃつたのですが、あれだけの人数が一つの景色を観ることって素敵だなと感じました😭

 

 

いやー釈迦堂川の花火大会って楽しいな〜と満足して帰路へ🚘

 

 

 

しかし、

 

 

 

帰りは大混雑💦

 

真っ直ぐ歩くのはもちろん、立っているのもやっと…..

 

蒸し暑さも相まってかなり厳しい帰路になりました 笑

 

 

 

 

 

 

 

患者様の声 N.T様

腰痛 N.T様

Q1来院時はどのような症状がありましたか?

腰痛

Q2どのような症状が辛かったですか?(なにをするのが辛かったですか?)

スポーツをするときや長時間座った後立ち上がったときなど

Q3当院に来院される前は、なにをしていましたか?(湿布をはるなど)

整形外科で注射をしたり、内服薬を服用していた。

Q4治療院に行こうと思ったきっかけ(痛み・出来事)はなんですか?

チラシ

Q5継続して治療することでどんな変化がありましたか?

自然に痛みがとれてきました。

Q6辛いときはできなかった○○ができるようになった。などはありますか?

走ること

Q7ふくしま接骨院の雰囲気・スタッフの雰囲気を教えて下さい。

親切なお方で、気軽に会話ができます。

Q8最後に同じ痛み・治療を持つ人にメッセージをお願いします。

継続的に治療することで、少しずつ痛みがとれていきます。

元気な患者様😊

こんにちは!

 

院長の服部です!!

 

昨日の金足農業高校の試合は日本中を熱い気持ちにさせてくれましたね(T ^ T)

吉田君からマウンドを託された打川君の力投にシビレた〜!!

 

今年の夏は金足農業高校の準優勝に心を打たれました😊

 

大阪桐蔭高校のナインのみなさんおめでとうございます㊗️

 

 

さて、

 

今朝は定期的に往診させて頂いてる国見の患者様のところにお邪魔しておりました。

 

いつ来ても同じ表情でいてくださりホッとします😊

 

本日はいつもより早く着いたので、外の広場で体操を行ってみました🤸‍♂️

爽やかな風を感じながらとても清々しい気持ちになり、治療にも集中できました。

 

みなさんも、仕事前に体操してみてください

(できれば外で)

 

仕事のパフォーマンスがあがりますよ💪

 

 

これから、治療院に戻ります。

 

 

帰り際に、お姉さんが見送りに来てくださりました🤗

勉強会in仙台 8/19

おはようございます🌞

 

院長の服部です!!

 

甲子園も残り数日で終わりですが、秋田県代表、金足農業高校の快進撃に東北が湧いてますね🔥

 

昨日の試合をテレビで応援していましたが、吉田投手の好投、強烈なツーランスクイズ、そしてなにより全力で熱唱する

“反りすぎ校歌”

 

最高ですね😊

 

野球が詳しくなくても観てる人達、日常の忙しさに追われてる人達を爽やか気持ちにしてくれます🎐

 

惜しくも負けてしまった近江高校の選手達もホントに爽やかで素晴らしかったです👏

 

甲子園の土を拾いながらの

 

”半端ないって”

 

 

負けた相手を悪く言わずに讃える、そして笑いに変える

 

 

ん〜いいですねぇ😊

 

全力でプレーする姿は尊いですね😊

 

 

※金足農業高校対近江高校の試合をリアルタイムで観ていたのですが、奥さんのお母さんと話していたら、ツーランスクイズの瞬間を見落としてしまいました 笑

 

ツーランスクイズの瞬間に奥さんの甥っ子の画像を見ているというオチ 笑

 

 

 

 

さて、

 

 

 

本日は仙台で9時半から勉強会があるのですが、予想より東北道が空いていた為1時間以上早く仙台に着いてしまいました 笑

 

この時間の仙台はほとんど人気がありませんね( ゚д゚)

 

 

今日は仙台のアーケードで何か縁日があるみたいですよ。

 

 

 

さて、勉強会まで時間があるのでコーヒーを飲みながら色々な考えをゆっくり整理してます☕️

みなさんも良い日曜日を😊

 

金足農業高校頑張れ!!